Anna Palonek
Rokowanie oraz wyniki leczenia w dużej mierze zależą od wczesnego wykrycia choroby, dlatego kluczowe znaczenie ma profilaktyka – regularne samobadanie piersi, badania USG oraz mammografia. Te badania pozwalają wykryć nawet najmniejsze zmiany. Kobiety już od 20. roku życia powinny regularnie badać swoje piersi, a raz w roku kontrolę powinien przeprowadzać lekarz.
Dalsza część artykułu pod reklamą.
Wszystkie kobiety są zachęcane do przeprowadzenia samobadania piersi, a następnie zamieszczenia na swoich profilach w mediach społecznościowych zdjęcia z kartką opatrzoną hashtagiem #jajuzaty? i tym samym hashtagiem w opisie.
Samobadanie piersi zajmuje tylko kilka minut w miesiącu, a może uratować życie. Niech ten prosty gest będzie pierwszym krokiem do regularnych badań. Zachęca się do przypominania o badaniach kobietom z najbliższego otoczenia – babciom, mamom, siostrom, ciociom, przyjaciółkom. Niech informacja o kampanii dotrze do jak największej liczby kobiet. Choroba nie czeka – warto działać już dziś.
Jak prawidłowo przeprowadzić samobadanie piersi?
Aby samobadanie przyniosło oczekiwany efekt, powinno być wykonywane w odpowiedni sposób, wykorzystując metodę kwadratów lub tarczy zegara, które dzielą pierś na cztery części. Pierwszym etapem jest obserwacja w lustrze, stojąc w kilku pozycjach: z rękoma uniesionymi do góry, opuszczonymi wzdłuż ciała i trzymanymi na biodrach. Należy zwrócić uwagę na kształt piersi, stan skóry, symetrię gruczołów, obecność zmian skórnych lub wydzieliny z brodawek.
Następnie, kładąc lewą rękę za głową, prawą ręką bada się lewą pierś trzema złączonymi palcami, wykonując okrężne ruchy. Nacisk stopniuje się od lekkiego do mocnego, badając struktury zarówno powierzchniowe, jak i głębsze. Badanie wykonuje się zgodnie z ruchem wskazówek zegara, zaczynając od brodawki i zataczając coraz większe koła. Podczas badania należy delikatnie ścisnąć brodawkę, aby sprawdzić, czy nie wydobywa się wydzielina. Te same czynności powtarza się na drugiej piersi.
Kolejnym etapem jest badanie w pozycji leżącej. Poduszkę należy położyć pod prawy bark, a prawą rękę pod głowę. Lewą ręką bada się prawą pierś, wykonując te same okrężne ruchy, jak w pozycji stojącej. Następnie przeprowadza się badanie lewej piersi, zmieniając pozycję poduszki i rąk. Niech ten prosty gest będzie pierwszym krokiem do regularnych badań.
Zachęca się do przypominania o badaniach kobietom z najbliższego otoczenia – babciom, mamom, siostrom, ciociom, przyjaciółkom. Niech informacja o kampanii dotrze do jak największej liczby kobiet. Choroba nie czeka – warto działać już dziś.
Dodaj komentarz