Zasady bezpieczeństwa na siłowni w okresie zimowym
Nie da się ukryć – siłownia w Krakowie jest prawdziwym zbawieniem w okresie zimowym, gdy trening na zewnątrz staje się niebezpieczny dla zdrowia z powodu mocno zanieczyszczonego powietrza. Bieganie w terenie w czasie smogu może powodować nieprzyjemne w skutkach, długofalowe konsekwencje zdrowotne, a rezygnowanie z treningu w okresie jesienno-zimowym też nie jest dobrym rozwiązaniem. Rozwiązaniem są właśnie zajęcia fitness na siłowni lub ćwiczenie na bieżni lub innych dostępnych sprzętach.
Dalsza część artykułu pod reklamą.
Warto pamiętać jednak, że jesień i zima to okres wzmożonych zachorowań. Bardzo łatwo złapać infekcję, która może na dłużej uziemić nas w domu, a także znacznie osłabić naszą wydolność. Z tego powodu powinniśmy pamiętać o zachowaniu podstawowych zasad bezpieczeństwa na siłowni.
Jeśli istnieje taka możliwość, w częściach wspólnych powinniśmy zachować odstęp oraz zakrywać usta i nos za pomocą maseczki, a także dbać o dezynfekcję sprzętów oraz częste mycie i dezynfekowanie rąk. Dzięki temu możemy zminimalizować ryzyko zarażenia się i zwiększymy bezpieczeństwo osób w pobliżu.
Czy siłownie w Krakowie zostaną zamknięte?
Na to pytanie nie da się jednoznacznie odpowiedzieć. Sytuacja w kraju i na świecie zmienia się bardzo dynamicznie, przez co ciężko przewidzieć, jakie będą następne decyzje rządu w sprawie nowych obostrzeń.
Na pewno warto przygotować się na pewne ograniczenia związane z działaniem siłowni i klubów sportowych – wkrótce mogą wejść w życie obostrzenia, które jeszcze bardziej ograniczą ilość osób w obiektach takich jak siłownie czy kluby fitness.
Nie ma pewności, co do tego, czy sytuacja w kraju i na świecie zmusi nas do zamknięcia siłowni. Póki co, nic nie wskazuje na to, by konieczny był całkowity lockdown, z którym mieliśmy do czynienia na wiosnę 2020.
Dodaj komentarz